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30天腹肌挑战app-30天腹肌挑战(健身锻炼)下载 v2.0_安卓网

2023-05-18 299人已围观

简介 30天腹肌挑战app-30天腹肌挑战(健身锻炼)下载 v2.0_安卓网

30天腹肌挑战为大家提供简单粗暴的健身指导，帮助大家在短期内快速练就一身腹肌，软件对健身场所没有限制，因此大家也可以自家练习，想要健身的朋友不妨试试。

1、简单而且科学的腹肌练习组合。仰卧起坐，卷腹，仰卧抬腿，平板支撑，兼顾腹肌锻炼的每一个细节。
2、练习时候播真人教学视频，让您注意联系的细节，动作更规范。
3、贴心的提醒功能，让您不会错过每天练习。
4、提供练习模式，在完成每天的挑战之后，可以根据实际情况增加锻炼的强度。

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